Молочная сыворотка: чем она так полезна, какая бывает и что с ней можно приготовить

Молочная сыворотка, чем она полезна для здоровья и красоты, и почему ее так любят худеющие? А главное, что лучше приготовить из этого напитка? Раскрываем все тайны молочной сыворотки.