Как сделать питание более здоровым, с чего начать

Как сделать питание более здоровым, с чего начать
Сегодня люди могут позволить себе есть все что хочется и сколько хочется. Неразборчивость в еде и отсутствие контроля ее количества приводят к сбоям в организме. Разбираемся, как можно за пару шагов ...