Фалафель из киноа и чечевицы

На 100 г: белки 9,72 г (12,15% суточной нормы) 
• жиры 4,30 г (4,77%) 
• углеводы 32,06 г (19,08%) 
• ккал 202,17 (11,23%) 
• натрий 255,16 мг (17,60%) 
• общий сахар 0,65 г ...