Этот полезный ингредиент защитит сердце и избавит от стресса: в каких продуктах его искать

Особенно полезна эта аминокислота для тех, кто ест недостаточно мяса и рыбы. Рассказываем, почему ее нужно включать в рацион всем, кто заботится о здоровье.