Ешьте белок: в чем его польза и почему он нужен не только спортсменам

Ешьте белок: в чем его польза и почему он нужен не только спортсменам
Протеины есть в каждой клетке тела. Из них состоят мышцы, сухожилия, хрящи, волосы и ногти. Ферменты, гормоны, защитные антитела иммунной системы — все это тоже белки. ...